분류 전체보기140 걷는방법 올바른 걷기 자세 안내 우리는 매일 걷습니다. 하지만 어떻게 걷는지 의식하고 걷는 사람은 드물 것 같습니다. 올바로 걸으면 몸에 여러가지 좋은 운동 효과를 줄 수 있습니다.. 하지만 어떻게 걷는지 제대로 알지 못하고 무의식적으로 걷게 되는데요 이번 글에서는 올바로 걷는 자세 대해서 한번 살펴보도록 하겠습니다. 올바로 걷는 방법에 대해서 서울시에서 운영하는 서울둘레길 홈페이지에서 안내를 하고 있습니다. 이 홈페이지 방문 해서 걷는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 서울둘레길에서는 서울시민이 많이 걷는 것을 장려하면서 걷는 방법에 대한 안내를 하고 있습니다. 여기서 안내 하는 것은 걷기 전에 먼저 바르게 서는 법을 알려 주고 있는데요 먼저 정수리를 위에서 잡아당기는 느낌으로 바로 세우고 눈은 앞쪽을 지긋이 바라보는 느낌으로 약.. 2018. 2. 2. 제왕절개 장점과 단점 안내 아이를 낳을 때 자연 분만이 어렵다면 제왕절개를 하게 되는데요 제왕절개를 했을 때의 장 단점에 대해서 이번 글을 통해서 알아보도록 하겠습니다. 제왕절개 장단점에 대한 정보는 서울시민 건강포털 건강관리정보에서 확인하실 수 있습니다. 건강 관리 정보 항목 중에서 임신정보 항목에서 제왕절개의 장단점에 대한 정보를 보실 수 있습니다. 이 정보는 공단일산병원 산부인과에서 제공한 정보인데요이 내용을 참고해서 한번 살펴보도록 하겠습니다. 제왕절개의 장점 안내 제왕절개를 하게 되면 출산 시간이 자기 때문에 출산이 길어지고 진통이 오래 되면서 발생하는 위험을 예방하고 진통 중에 아기가 위험에 처했을 때 아기를 빨리 꺼낼 수 있는 장점이 있습니다. 그리고 아기가 거꾸로 자리를 잡아거나 태반이 조기 박리 된 경우 또는 전치.. 2018. 2. 1. 서울의료원 금연상담 프로그램 안내 서울시 시민이면서담배를 끊고 싶은 분이라면 서울시에서 지원하는 금연지원 프로그램 천일 보시는 것은 어떨까요 서울시에서는 금연 지원 프로그램을 통해서 담배를 끊으려는 분들을 지원하는 제도를 운영하고 있습니다. 이와 같은 정보는 서울시민 건강포털 홈페이지에서 확인하실 수 있는데요 홈페이지로 이동에서 서울시 금연지원 프로그램에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 서울시민 건강포털 홈페이지에 접속 한 다음에 건강관리정보 항목을 살펴보면 금연 지원 프로그램 안내를 보실 수 있습니다. 금연지원 프로그램은 서울 의료원에서 진행하는 금연상담과 건강인 금연프로그램으로 구성되어있습니다. 서울 의료원 금연상담은 상담을 통해서 금연을 끊는데 여러 가지 면으로 도움을 받을 수 있는 프로그램입니다. 온라인으로 니코틴의존도를 평가 하실.. 2018. 2. 1. 서울시 보건소 찾는 방법 안내 이번 글에서는 서울시에서 보건소를 찾는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 서울시에서는 서울 시민 건강 포털사이트를 운영하는데요이 사이트에서 병원을 포함해서 보건소 위치를 확인하실 수 있습니다. 그럼 홈페이지로 이동에서 어떻게 보건소를 찾는지 살펴보도록 하겠습니다. 먼저 네이버나 검색엔진에서 서울시민 건강포털을 입력하고 검색합니다. 그럼 다음과 같이 바로가기 링크를 보실 수 있습니다. 이 링크를 이용해서 서울시민 건강포털 홈페이지로 들어가시면 상단 메뉴에 병원 진료 기관 정보 항목이 있습니다. 여기 가위 항목에 서울시 보건소 정보 항목이 있는데요 이 항목을 통해서 서울시에 있는 보건소 위치 와 홈페이지 정보를 살펴보실 수 있습니다. 그럼 예시로 서대문구보건소 위치정보와 연락처를 살펴보도록 하겠습니다. .. 2018. 2. 1. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 다음